Cirurgia de Abdominoplastia

Também conhecida como cirurgia plástica abdominal, a cirurgia de abdominoplastia refere-se a uma procedimento feito para remover o excesso de gordura localizada e pele a fim de propiciar a recuperação da firmeza dos músculos presentes na região do abdomem, resultando então numa barriga tonificada e lisa, além de retirar até estrias localizada na área em questão, visto que há uma remoção de pele.

A cirurgia de abdominoplastia é bem procurada por mulheres que tiveram várias gestações, por quem teve perda de peso substanticial e também por pessoas que possuem, geneticamente, um acúmulo de gordura na reigão da barriga, e o comum entre tais pacientes é o desenvolvimento de flacidez na pele. Essa cirugia normalmente requer duas incisões: a primeira é feita na horizontal na região acima dos pelos pubianos estendida próxima aos quadris, sendo curvada, levemente, para cima; já a segunda é vertical, finalizando tal processo ao redor do umbido, onde o excesso de pele na área superior abdominal é separado de áreas mais profundas.

Cirurgia de Abdominoplastia

Cirurgia de Abdominoplastia

Após a cirurgia, alguns cuidados devem ser tomados e, por isso, o essencial é contar com um profissional responsável, de confiança e que apresente um bom histórico. Você pode ter, por exemplo, inchaço e dor depois de alguns dias pós-cirurgia, e para melhor lhe dar com isso, seu médico deve receitar agluns medicamentos. Além disso, você pode também sentir cansaço e dormência, e apensar dos riscos serem pequenos, infecção, coágulos sanguíneos e sangramento sob retalho da pele, por exemplo, podem estar incluídos nas complicações da cirurgia.

Já quanto ao valor da cirurgia de abdominoplastia, ele poderá variar de acordo com a reigão do corpo, bem como com a necessidade de fazer outros procedimentos durante a cirurgia em questão. Atualmente, aqui no Brasil, o preço pode variar entre R$8.000,00 a R$15.000,00. E caso seja preciso realizar uma lipoaspiração, o preço pode aumentar cerca de R$3.000,00 a mais.

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Lipoaspiração

Apesar da prática de exercícios físicos e da boa saúde, muitas pessoas se incomodam devido ao corpo com contornos desproporcionais que se dá pela gordura localizada, o que é uma consequência de características genéticas, bem como da falta de atividades físicas ou do controle do peso. E é justamente por isso que algumas dessas pessoas buscam fazer cirurgias, como é o caso da lipoaspiração, também conhecida como lipoescultura.

A lipoaspiração é uma cirurgia feita com a finalidade de remodelar áreas específicas do corpo de uma pessoa para remover o excesso de gordura (que é retirada através de um aspirador e de uma cânula) e, então, melhorar a proporção e o contorno de seu corpo, sem contar que é possível, ainda, enxertar a gordura retirada em outras partes do corpo, como no bumbum. Convém lembrar, porém, que a lipoaspiração não se trata de um tratamento para a obesidade nem substitui a prática de exercícios físicos e da boa alimentação.

Lipoaspiração

Lipoaspiração

Além disso, ao optar por fazer uma lipoaspiração, é muito importante saber escolher um cirurgião plástico: este deve apresentar um bom histórico, além de ser essencial você ter um bom relacionamento com o mesmo. O profissional deve, bem como o assistente do local, lhe explicar detalhadamente sobre os riscos relacionados à cirurgia em questão. Entre eles pode haver, por exemplo, má cicatrização, cicatrizes desfavoráveis, possibilidade de uma nova cirurgia, hematoma e dormência ou outras alterações de sensibilidade da pele. Posteriormente, você deve assinar um termo de consentimento visando mostrar que compreendeu o procedimento.

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Bio Oil Estrias

Bio Oil Estrias – Com uma leve fragrância de rosas, o Bio Oil para estrias é um produto que apresenta propostas atraentes à sua pele, podendo ser a solução de que você precisa para se livrar das estrias que te incomodam tanto.

Contando com cuidados especilizados para sua pele e permanentes por natureza, o Bio Oil para estrias, ao contrário do que muitos acreditam, não serve para remover completamente as estrias, mas sim para ajudar a melhorar a aparências delas.

Bio Oil Estrias

Bio Oil Estrias

Depois de três meses de uso, o resultado – os benefícios – do produto em questão já podem ser notados. Contudo, alguns cuidados devem ser tomados quanto ao uso do Bio Oil para estrias: este deve ser massageado nas estrias presentes na pele através de movimentos circulares, por duas vezes ao dia; se você costuma usar um protetor solar, é ideal que este seja aplicado depois do Bio Oil; e para uma gestante, o Bio Oil deve ser aplicado em áreas propensas à estria, e isso desde o início do segundo trimestre.

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Como Emagrecer de uma Forma Saudável

Como Emagrecer de uma Forma Saudável – Emagrecer nem sempre é algo simples, principalmente quando se está cercado de coisas gostosas e saberosas. Mas diferente do que muitos acreditam, emagrecer não significa apenas deixar de comer, pois é preciso, antes de tudo, estar saudável. Por isso, nada melhor do que saber um pouco sobre como emagrecer de uma forma saudável.

Saber como emagrecer de uma forma saudável é tudo de bom, pois além de perder aqueles tão indesejáveis quilinhos, você ainda estará se cuidado e evitando alguns riscos, como pressão alta e obesidade, por exemplo. Além disso, convém lembrar que, como a perda de peso é lenta, fique ciente de que você não perderá 10 quilos de um dia para outro.

Como Emagrecer de uma Forma Saudável

Como Emagrecer de uma Forma Saudável

Agora, veja algumas dicas de como emagrecer de uma forma saudável:
– Procure fazer todas as refeições do dia, só que em volumes menores;
– Nunca deixe de tomar café da manha, pois uma alimentação no início do dia te sustentará até a próxima refeição, sem que você tenha que comer aquelas bobeiras;
– Mas esse café deve ser balanceado. Cereais e frutas, por exemplo, são bem-vindos, bem como sucos naturais, água e chá, que devem ser tomados diarimaente;
– O consumo de frutas, legumes e verduras são essenciais, pois contêm vitaminas que o nosso corpo necessita, além de apresentarem baixo valor calórico;
– Estabeleça uma lista com horários de alimentações e com os alimentos;
– Para uma boa digestão é necessário mastigar bem ao ingerir os alimentos;
– Utilize moderadamente adoçantes, já que estes trazem riscos quando consumidos em excesso;
– E uma ótima forma de emagrecer saudável e mais rapidamente é praticando exercícios físicos, jpa que você queima calorias em boas quantidades.

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Alimentação para Ganhar Massa Muscular

Alimentação para Ganhar Massa Muscular –Ter um corpão certamente é o sonho de muitaegnte, e para conseguir isso não basta apenas procurar uma academia, pois também é preciso seguir uma boa alimentação. E o que muitos têm procurado saber é como é a alimentação para ganhar massa muscular.

A alimentação para ganhar massa muscular é o principal item, depois da musculação. O ideal é ingerir quantidades adequadas de proteínas e de carboidratos todos os dias para atingir sua meta. Isos porque, enquando as proteínas ajudam no reparo dos músculos e no crescimento, os carboidratos contribuem para um melhor treinamento, garante mais resultados.

Alimentação para Ganhar Massa Muscular

Alimentação para Ganhar Massa Muscular

E se você quer seguir uma alimentação para ganhar massa muscular de modo a conseguir um corpo maravilhoso, veja alguns dos alimentos que ajudam a favorecer a criação de massa muscular:
– Cereais integrais devem estar presentes em todas as refeições. Ou seja, opte sempre por coisas integrais, como pães e arroz.
– Além disso, vale a pena ingerir também, da melhor forma possível, ovos, oleaginosas, mel, soja, iogurte natural, abacaxi, anchovas, kiwi, gengibre, agrião, pepino, ricota, mamão, peru, suco de cereja, espinafre e água.

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