Motivação para Perder Peso

Emagrecer de maneira saudável é tudo de bom, porém requer força de vontade e motivação para perder peso. E, afinal de contas, como é estar sempre motivada em seu benefício? Eis a resposta: é preciso estar de fato preparado para transpor os obstáculos e atingir seus objetivos. Para tanto, como a força de vontade é finita e tem limites, algumas dicas de motivação para perder peso são bem vindas. Veja:

– Torne claro o seu objetivo: seja arrojado, específico, realista nos seus objetivos;
– Encontre o porquê do seu objetivo: quer vencer uma doença e ganhar força física e mental? Quero ter menos de 5 quilos e aumentar minha resistência e força física? Pergunte para si mesmo;

Motivação para Perder Peso

Motivação para Perder Peso

– Desenvolva técnicas para apoiar sua causa: em frente ao espelho, por exemplo, pergunte por que deseja perder peso;
– Foque naquilo que gosta: ao invés de pensar no que você não pode comer, mude o pensamento em alimentos que você PODE comer.

Enfim, são dicas simples de motivação para perder peso, mas que tendem a fazer toda a diferença na vida dos que deseja emagrecer de forma saudável.

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Mensagens de Inicio de Namoro

Um momento muito gostoso da vida é o início de um namoro, onde duas pessoas encontram-se cheias de paixão uma pela outra, além daquela incrível vontade de ficarem juntas. Mas nesse processo de se conhecer melhor, o casal também pode encontrar certa insegurança na maneira de mostrar seu interesse, de modo a não invadir o espaço do outro, tampouco forçar a barra. Nesse caso, uma simples – e bela – forma de mostrar o carinho e amor é contar com mensagens de início denamoro.

As mensagens de início de namoro são incríveis e capazes de deixar a pessoa amada ainda mais feliz, apaixonada e até mesmo com sentimento de ser alguém importante na vida de outra pessoa. Isso, sem dúvida, é algo muito especial. Conheça, então, algumas das belas mensagens de início de namoro, que seguem abaixo:

Mensagens de Inicio de Namoro

Mensagens de Inicio de Namoro

– “Você chegou e me deixou melhor, mostrando a magia que existe em poder estar ao lado de alguém cheio de encanto.”
– “Te conhecer foi incrível e ter, agora, a certeza de que em qualquer tempo irei sentir as batidas de seu coração, que batem no mesmo ritmo que o meu.”
– “O ‘ficar’ pode ser o destino de um namoro eficaz e o início de um matrimônio feliz.” (Érick Ramos).
– “Só eu sei quanto amor eu guardei, sem saber que ele era só para você.”
– “Deixei que meu coração se abrisse para que alguém especial – como você – viesse morar dentro dele.”

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Cartão de Amor

Formas simples e bem bacanas de declarar seu amor para a pessoa amada são o que não faltam. Uma delas – e bem famosas, por sinal – é fazer um belo cartão de amor, que chega a se assemelhar com a carta de amor, havendo algumas diferenças.

O cartão de amor geralmente apresenta uma mensagem mais curta e é composto por imagens, sendo que estas são, principalmente, de teor romântico. No próprio cartão você já encontrará alguns versos de amor e, com isso, cabe a você completá-los com algo mais pessoal e especial. Esses cartões, afinal de contas, são elaborados de maneira geral, para atingir a todos. Logo, o interessante é que, mesmo se declarando por meio de um lindo cartão de amor, você pense também em mais algumas palavras que expressem seu amor, tornando o cartão mais especial e íntimo.

Cartão de Amor

Cartão de Amor

E escrever suas próprias palavras num cartão de amor, ao contrário do que muitos pensam, não é tão difícil. Basta ter em mente que tudo o que for escrever virá do coração. Então, estando amigo desse pequeno pensamento, será possível perceber que escrever um cartão de amor não é algo difícil. Lembre-se ainda de que, ao escrever, você pode ir da frase mais clichê à mais elaborada. Claro que elaborando algo bacana você tende a conseguir maior sucesso, mas escrevendo frases mais simples – desde que venham do coração – você também alcançará seu propósito.

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Vídeos Motivacionais

Existem situações do dia a dia que nos deixam pra baixo, tristes, desanimados. Mas devemos ter em mente que nem todo dia é perfeito e dias ruins sempre terão, mas passarão também.

Quando nos encontramos assim, a melhor coisa a se fazer é procurar coisas que nos deixem melhor, seja um filme, uma leitura, um momento de reflexão ou mesmo assistir a vídeos motivacionais, que costumam ajudar muito as pessoas nessas situações.

Vídeos Motivacionais

Vídeos Motivacionais

Os vídeos motivacionais são os mais indicados para situações complicadas, uma vez que eles te deixarão mais tranquilo, mostrando que as coisas não são como parecem, ou seja, lhe ensinarão a ver a situação por outro lado, de outra forma.

Os vídeos motivacionais podem ser encontrados facilmente na internet, sendo o Youtube o melhor site para se procurar. Lá você encontrará diversos vídeos, mas estes também podem ser encontrados  em blogs motivacionais, onde você encontrará, ainda, frases de motivação, mensagens, dicas e muito mais.

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A Cultura do Brasil

A cultura do Brasil, ainda que algumas vezes passe despercebida, vale a pena ser conhecida. Afinal, é importante sabermos cada vez mais história do país onde vivemos, não é mesmo? Pois bem, O Brasil, após a colonização européia, foi marcado por uma extensa cultura diversificada. Os responsáveis pelo início da cultura do Brasil foram os colonizadores europeus, escravos africanos e população indígena. Porém, com o passar do tempo, essa cultura foi se estendendo ainda mais, com a chegada dos imigrantes italianos, alemães, japoneses, árabes e outros.

Na cultura do Brasil, aspectos como danças, culinária e religiões são elementos que integram uma cultura. No Nordeste brasileiro, por exemplo, a cultura é representada por danças e festas: frevo, carnaval, ciranda e a capoeira, que mais se destaca. Quanto à culinária, peixes, buchada de bode, arroz doce, frutos do mar e pé de moleque são exemplos de pratos típicos.

A Cultura do Brasil

A Cultura do Brasil

No Centro-Oeste, as cavalgadas e procissões do fogaréu são algumas representações da cultura do Brasil. A culinária, por sua vez, é de origem indígena, e os pratos principais são empadão goiano, nagu, pamonha, etc. Já o Norte, há uma representação voltada para festas populares como círio de Nazaré e festival de Parintins, a maior festa do boi-bumbá do país. Na culinária, mandioca e peixes são os destaques.

O Sudeste é caracterizado pelas várias festas populares de cunho religioso: Festa do divino, festejos da páscoa e dos santos padroeiros, havendo destaque na peregrinação a Aparecida (SP). Pão de queijo, queijo minas, feijão tropeiro, feijoada, tutu de feijão e farofa são alguns exemplos de uma culinária diversificada. Quanto ao Sul, a representação cultural foi deixada pelos imigrantes espanhóis, portugueses e, principalmente, pelos alemães e italianos. Algumas cidades, até hoje, celebram as tradições deixadas por eles. Na culinária, o que predomina é o camarão, churrasco, vinhoo e outros.

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